ダイエットによる体の不調には危険が潜んでいる。

Posted in 一週間で痩せる方法 on 9月 27th, 2014

ダイエットには様々な種類がありますが、正しいダイエットを行わないと非常に危険です。例えば急激な食事制限はそれにあたります。ある特定のものしか食べない、特定のものを全く摂らないダイエットはそれに当たります。ダイエットの基本はバランスです。このバランスを崩してしまうと体の不調を招く危険性があります。例えば炭水化物ダイエット、これは炭水化物を制限することにより、体の中の糖質を制限することです。糖質は確かに体重増加の要因ですが、全く摂らないとなると脳に糖分が行き届かずに、思考能力の低下などが起こることがあります。このようにバランスを崩すと悪影響が出てきますので、リバウンドに繋がったり最悪体調を崩すこともかんがえられます。
また、デトックス効果の強い断食も最近では流行っていますが、これにも危険なは潜んでいます。断食は正しいやり方で行ないますと非常に効果のあるものです。断食の注意点を詳しくみていきましょう。
・断食を行う上での注意点
水分を十分に摂っていない。断食中は食事を取りませんので、本来であれば食事で摂取できる水分が取れません、その為それを水など水分で補わないといけません。これを知らずに通常通りの水分を摂っていると必ず水分不足、体調不良になります。また、断食後の食事もなるべく消化の良いものでないといけません、いきなり消化の悪いものを食べてもしまうと胃が対応しきれずに、体調不良を招いてしまいます。
・ダイエットでの体調不良の怖さ
ダイエット中に起こる体調不良は通常の体調不良とは違い、危険性が高いとされています。ダイエット中は十分に栄養が体の中に入っていないので、少しの体調不良も長引きますし、それは非常に危険がつきまといますので、注意点が必要です。
・正しいダイエット方法は
正しいダイエットには方法は余分なものを摂らないということです。例えばお菓子やケーキは摂らないで、野菜、魚、肉をバランスよくとることが必要になってきます。その上で軽く運動を行うことです。運動を行うとそれだけカロリーが消化されますし、正しい食事をしている上での運動は非常に効果が高いです。もしダイエットにはを行うのであれば、長い期間で痩せることを目標として決して無理をしないように続けることが大切になってきます。病院でも栄養相談を行っていますので、もしダイエットにはに不安を抱えているかたは一度相談して見るのも良いかと思います。

部分痩せを実現している技術

Posted in 一週間で痩せる方法 on 8月 5th, 2014

ダイエットをしている人の中には、ある特定の部分が痩せたいのに難しいという声が多く、部分痩せを個人で頑張ってもなかなか上手くいかない事が多いといいます。
実際に部分痩せをするのはとても難しい中、部分痩せを実現している技術も確かにあります。

あなたは、キャビテーションという言葉をご存知でしょうか?
キャビテーションは、部分痩せには大変人気のある方法で、メスも不要、激しい運動も不要といいます。
痩せたい部分には通常セルライトといわれる脂肪細胞が固まったものが多くあり、これらの脂肪細胞を燃焼させないと部分痩せは難しいといわれています。
キャビテーションでは、このような脂肪細胞に直接働きかけるため、無駄が少なくすみます。

キャビテーションとは、液体の流れに対して圧力をかけることで、短時間で高速に泡が発生、消滅するといった現象を指します。
私達の体の中には細胞が液状になっており、キャビテーションをすると脂肪も一緒に泡立ち、やがて細かくなります。
キャビテーションは、脂肪を溶かすだけでなく、代謝が良くなるため体が温められやすいといいます。
このように温めることで脂肪を溶かしやすく、老廃物として流しやすくなったり、エネルギー消費をしやすくなったりします。
また、激しい運動は体に負担がかかりやすいのに対し、キャビテーションはエステサロンなどで施術してもらうだけです。

サロンなどでは、キャビテーションにより脂肪が溶かされやすかったり、総合で太りにくい体にするためのアドバイスを受ける事ができたり、美容外科などでの脂肪吸引などに比べても安全といわれています。
通常のダイエットに比べると脂肪細胞に働きかけやすいため、リバウンドしにくく、結婚式を控えてすぐに痩せたいという人にも人気です。

医学的な見地から

Posted in 一週間で痩せる方法 on 6月 26th, 2014

痩身エステ、最近はどんどん進化していますね。
以前は、「エステでのマッサージごときで、本当に痩せることなんてできるの?」というイメージを持っていた方も多かったかもしれません。
確かに、ただベッドに横になって気持ちの良いマッサージを受けているだけで痩せられるなんて、あまりにも話がうますぎて信じがたいですよね。
ですが、最新の痩身ケアでは、医学的な見地から見ても、非常に有効な施術が行われています。
中でも大きな注目を集める痩身エステが、「キャビテーション」。
これは超音波によって脂肪を溶かしてしまうという驚きの仕組みによるダイエットなのです。
だから、運動や食事制限では落としにくい部分の部分痩せも実現できてしまいます。
しかも、脂肪そのものを溶かし出してしまうエステだから、リバウンドの心配も無いのです。
そんな痩身エステでは、さらにリンパマッサージも組み合わせて行います。
リンパマッサージでは、キャビテーションで溶かした脂肪を老廃物として流し出してくれるのです。
このように、最近の痩身エステは、ただ闇雲に脂肪を揉み解すだけのものではありません。
しっかりと高い効果が実感できるように、脂肪や身体の構造まで考慮した内容になっているのです。
これで効果が出ないわけがありませんね!
自己流ダイエットではどうしても成功できないという方は、最新の痩身エステを受けて、本気のダイエットを行ってみましょう!
最新の痩身マシンの実力も、間違いなく、試す価値ありですよ!
痩身エステの実態は、簡単に言えば、どんどん誰もが痩せられるような内容になってきているということです。
痩身エステに通えるお金や時間といった条件さえ整えば、誰もが理想的な体型に近づくことができる時代になったのですね!

自宅で脂肪細胞を殺すという作業は不可能

Posted in 一週間で痩せる方法 on 5月 7th, 2014

女性だけでなく男性も気になる自分の体型、今までダイエットをしたことがあるという方も少なくないのではないでしょうか。
手軽に始められる有酸素運動として、ウォーキングやジョギングなど、現代では流行しています。
そのような運動が苦手で痩せたいという人に人気なのが、食事制限についで【エステでの痩せ身】です。
誰でも脂肪の少ない体になりたいものですが、実は、自宅で脂肪細胞を殺すという作業は不可能に近いのです。

人の体の中にある脂肪細胞ですが、白色脂肪細胞は250~300億個ほど存在するといわれています。
脂肪細胞は、脂肪の溜めこまれている細胞なのですが、これ以上溜めることが出来ないほど肥大化していきます。
しかも細胞分裂することがわかっており、脂肪細胞の数は増えやすい細胞なのです。特に皮下組織や内臓組織に分布しています。
なかでも、おしりや太もも、お腹の周りに溜まりやすくなり、ほとんど死滅せず、一度増えた細胞は一生残るとまでいわれています。

この白色脂肪細胞は、細胞の数自体を減らすことができませんが、脂肪細胞の中身部分を燃やすということはできます。
白色脂肪細胞の中には、大量のエネルギーの源が蓄えられています。
そもそも白色脂肪細胞は、人類が食糧飢饉などに陥った時に生き延びることが出来た細胞でもあるのです。
脂肪組織には、白色脂肪細胞のほかに褐色脂肪細胞といわれるものがあり、脂肪をエネルギーとして燃やす働きをしています。
この褐色脂肪細胞は、幼児のころに多く存在し、成人していくと減少する傾向にあります。
エステなどでは、この褐色脂肪細胞を検査する機械があり、褐色脂肪細胞を活性化する施術などもある場合があります。
自宅では、このような細胞を見て効率的に脂肪を燃焼するという事がしにくく、リバウンドすることで脂肪細胞が大きくなるということもあります。

グウィネス・パルトロウお気に入りのペプチドとは?

Posted in 一週間で痩せる方法 on 3月 13th, 2014

常に美容に気遣い、年齢を感じさせない美しさを維持し続けるハリウッド女優達。
そんなハリウッド女優の中でも、際立って美しい女優として憧れの的となっている方の1人が、グウィネス・パルトロウです。
彼女は切れ長の瞳に、スッキリと整った顔立ちが魅力的な女優さんですよね。
そして、そんな彼女のチャームポイントである目元には、シワ1つ無いのが大きなポイントです。
では、彼女の魅力的な目元を保っている成分は、一体何なのか・・・
気になるところですね。
実は、グウィネス・パルトロウの目元のハリや弾力のキープに役立っている成分は、ペプチドというものなのです。
化粧品に詳しい人なら、ペプチドを配合したスキンケアコスメ、というのも耳にしたことがあるかもしれませんね。
ですが、コラーゲンやヒアルロン酸といった成分に比べれば、認知度は低めの成分です。
そんなペプチドは、アミノ酸が結合されてできた成分です。
この成分は、肌細胞に働きかけることで、バリア機能を高めたり、コラーゲン生成を促進してくれます。
だから、年齢により疲れたお肌の細胞の活性化につながるのですね。
グウィネス・パルトロウのような魅力的な目元を手に入れるために、ペプチド配合のアイクリームなどを、意識的に使って、目元のシワを防ぎましょう!
目元にシワがあるかどうかで、その人の見た目の印象は大きく左右されます。
目元がたるみ、シワがあるというだけで、とっても老けた雰囲気になってしまいますよね。
逆に言えば、目元にハリと弾力が蘇るだけで、若々しさをゲットできてしまうということです。
ペプチドは、若返りのための頼れる存在ですね!
年齢肌悩みが出始めて、スキンケアアイテム選びを見直そうと考え始めている方は、ペプチドという成分にも注目してみましょう!

モチベーションを保ちやすく

Posted in 一週間で痩せる方法 on 1月 13th, 2014

ダイエットを行うにあたって、大切なことは何でしょうか?
まず、ダイエットを行う本人のモチベーションを保つことが、とっても重要なポイントになるんですよね!
必死で努力してダイエットを行っているのに、思うような効果が得られなかったら、誰だって、途中でダイエットを投げ出したくなってしまいます。
でも、すぐに効果が実感できるダイエットなら、モチベーションを保ちやすく、どんどんキレイになる自分を見るたび、ダイエットが楽しくなってしまったりしますね。
そんな、モチベーションを保つためにも多くのメリットがあるダイエット法が、「キャビテーション」なのです。
キャビテーションでは、たった1回の施術でも、驚くほど施術部位が引き締まるのが実感できます。
週に1~2回の施術だけでも、高い効果が発揮されますので、たった一週間でも、ある程度の効果を感じることができるのです。
一週間で劇的に変身することは、なかなか難しいことですが、それを魔法のように叶えてくれるのが、キャビテーションダイエットなんですね。
即効性の高い方法で、しかも脂肪細胞ごと減少させてくれるから、リバウンドもしにくいんです!
さらに効果を高めるためには、一週間経過後にも、数回施術するのが理想ですが、即効性を実感してからなら、「頑張ろう!」という気持ちになれますよね。
たった一週間で見た目を劇的に変化させられるようなダイエット法が、他にあるでしょうか?
いくらプロの手によるリンパマッサージを受けたとしても、なかなか劇的な変化を実感することは難しいですよね。
これほどの満足の結果を即効で実感できるのは、キャビテーションか脂肪吸引くらいでしょう。
ダイエットにくじけそうになっている方は、ぜひキャビテーションで即効変身して、モチベーションをアップさせましょう!

1週間ダイエットは意外にリバウンドしない件。

Posted in 一週間で痩せる方法 on 11月 18th, 2013

生れてから一体私は何度ダイエットを経験してきたのだろうか・・・どんな愛しい彼氏よりも忘れた事が出来ないダイエット。恋い焦がれるってこういう事をいうのかしら。
ダイエットは中々手の届かない王子と同じで、減量と言う文字に中々出会う事が出来ません。
そう簡単に会えないから忘れる事が出来ないのかしら???

食欲の秋を目の前にして、こんな事を考えている私です。最近酵素ドリンクを使った絶食ダイエットがとても人気があると聞いて、早速、愛しの減量と言う言葉に合う為に購入をしてみました。

とにかく、不味い・まずい・マズイ・・・酵素ドリンクは数多くの種類が販売をされていて、その種類によっては美味しかったり不味かったりと差があるようです。
私は外れを引いてしまったようです。

しかし、決して安価では無い酵素ドリンクを棚の中に入れて置くだけでは、あまりにも悲しいので意を決して飲みましたよ、鼻をつまんで。

飲んだ時の不快感が溜まりませんが、コップに1杯飲んだだけなのに、全くお腹が減らないのが不思議です。そして、飲んだ直後から沸々とお腹が暖かくなってきて、心地よささえ感じてきます。

1週間、朝と昼の食事を置き換えてみてた所3キロの減量に成功をしました。

そして、1週間ほど経過している今でも全くリバウンド知らずの状態で過ごしています。
やっと出会えた、減量と言う王子。恋に焦がれた減量様。
このまま、私のそばに居続けてね♪♪酵素ドリンク、お奨めです。

キャビテーションの即効性で一週間で痩せる?

Posted in 一週間で痩せる方法 on 10月 3rd, 2013

「キャビテーション=空洞現象」という意味で、大人気の痩身方法です。
キャビテーションは「切らない脂肪吸引」とも呼ばれていて、即効性があります。
だから、キャビテーション痩身法は「急いで痩せなきゃ!」って人にピッタリな痩身法なのです。
また、セルライトも除去できるので、痩せやすくて、柔らかい肌になります。

一週間で痩せる方法?キャビテーションの即効性の秘密でも詳細が解説されていますが、
苦痛やストレスがなく「痩せた♪」と実感出来るのが、キャビテーション痩身法の特徴なので
「ダイエットが疲れた。」「ダイエットから解放されたい」という感じの方にも、是非お勧めしたいです。

キャビテーション痩身法は、超音波をあてることで、部分痩せが実現します。
では、どのように、痩せるのでしょうか。
<1>    脂肪にだけ効力のある周波数で周波数をあてます。
<2>    それぞれの脂肪細胞の中に、気泡ができます。
<3>    脂肪細胞の中の気泡が膨らんできます。
<4>    破裂して、脂肪細胞が壊れます。
<5>    壊れた脂肪細胞が溶液になり、乳化されます。
<6>    脂肪溶液が、リンパ液、血液などと一緒に肝臓に運ばれます。そして、尿になります。
<7>    また、エネルギーになって、体内からなくなる脂肪もあります。

施術時間はトータルで1時間以内です。
仕事や家事などでお忙しい方も、隙間時間をうまく利用してエステに通う事なら出来そうですね。

キャビテーションをあてる時間は、15分~20分程度。
この短い時間に、脂肪が壊れ始めます。
そして、脂肪は、3~4日間は溶け続けます。

効果が早い方は、施術後すぐにサイズダウンして、即効性を実感して頂けます。
今まで、ちょっと小さ目だったジーパンやファスナーも、きつくて履けなかったお洋服でさえ
たった1度のキャビテーションで「履けるようになった!」と喜びの声が聞こえる程です。

キャビテーションをしている時から、3~4日間は、
体の中がポカポカ温かく、汗が出る人もいます。
これは、代謝アップの証拠です。

いつも通りの生活でも痩身効果はありますが、いつもより運動量を増やしたり、食事量や内容に気をつけると、より痩身効果を実感出来ます。
食事量は増やさない方が良いですが、水分は沢山摂った方がよいです。
水分補給は、代謝をアップさせ、脂肪燃焼のサポートをします。
なので、キャビテーション+いつも以上の運動+いつも以上の水分補給 で、
より脂肪燃焼し、痩身効果が期待できる、という事になりますね。

1週間後には、いつも通りの食事量でも全く問題ないので
1週間で確実に効果を得られると言っても過言ではないでしょう。

「もっと痩せたい」という方は、1~2週間あけて、5~8回くらい行う事も可能ですよ。

ダイエットは日々の積み重ね

Posted in 一週間で痩せる方法 on 8月 14th, 2013

みなさん、それぞれ体のどこかに悩みを抱えていませんか?

太ももや二の腕、箇所は違うけどそれぞれ悩みを抱えている方は多い筈。

何とかしようと努力されている方も多いと思います。
雑誌やネットにその部位にあったエクササイズが多く取り上げられています。
テレビや家事の合間にながらエクササイズ。
ダイエットは日々の積み重ねと言いますが、部分痩せと言うのはかなり大変な事です。
それはセルライトという、身体の中にたまっている老廃物が原因だからです。
老廃物が溜まると、血の巡りが悪くなり脂肪が付きやすくなります。

その為まずは体内の代謝を活性させ、老廃物を流す体作りが必要となります。
代謝をあげるには身体を温めたり、運動して筋肉をつける事。
身体を温める食べ物を食べる事で徐々に代謝があがっていきます。

その中で即効性がある物がキャビテーションです。
これは体内の老廃物を溶かして追い出す道具です。
なぜ即効性があるかと言うと老廃物そのものを減らしてしまうからです。
減らうことで今まで溜まっていた物が無くなり血行が良くなり、代謝があがっていきます。
代謝があがった後でエクササイズを行うとより効果が強く出ます。

キャビテーションはエステサロンで施術して貰えますが、ネット通販でも購入する事が出来るので自宅で自分で施術する事が可能です。
近くにエステサロンがない方にはお勧めです。
価格は少しお高めな商品ですが、自宅でエステサロンと同じ体験を味わう事が出来、リバウンドが少ないとされているので買って損は無しです。

一週間で痩せる?キャビテーションの即効性

Posted in 一週間で痩せる方法 on 8月 4th, 2013

今エステサロンで話題の医療美容機器をご存しですか。
それはキャビテーションを使ってセルライトをリンパに流して排出して痩せる施術法です。

セルライトはほとんどの女性にあると言われている脂肪物質と老廃物の集合体の事です。太ももやふくろはぎをつまむと、足の表面がデコボコするのがセルライトになります。

これらが体内に溜まる事によって血管の流れを悪くさせてしまいます。
血行不良になると体内の循環が悪くなり、老廃物がたまり太りやすい体になります。
血行不良が引き起こすのは太りやすいだけでなく、冷え性や貧血、白髪の原因にも繋がります。

セルライトは女性ホルモンが崩れたり、妊娠、更年障害の時期になると、非常に多く発生するといわれています。

増やさないようにするには有酸素運動など、体を動かし代謝を高める事。
お風呂につかり血行の流れを良くする事が必要です。

一度たまったセルライトは自分でマッサージしても体内まで効果が行き届かず、またセルライトは脂肪分の塊なので中々溶けません。

そこでキャビテーションが必要となります。
これは超音波でセルライトを溶かします。
溶かす事によって血流の流れを良くし、そこを通って対外へ排出されます。
キャビテーションを当てた箇所はセルライトが溶けて消えていくので、デコボコが消えて体がスッキリ見せる事が出来ます。
更に何回も施術しなくても1回だけで効果表れるので即効性があります。

自分でどうにも出来ないセルライトはキャビテーションで落として、身体をスッキリみせましょう。